Existen varias formar de prevenir la enfermedad tales como:
No fumar ya que la nicotina aumenta su presión arterial, lo que causa que los vasos sanguíneos se estrechen y que su corazón lata más rápido.
Controle su presión arterial. Si está tomando medicamentos para la hipertensión arterial, asegúrese de tomarlos de la manera en la que su médico le indique.
Haga ejercicio. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, hable con su médico sobre la clase adecuada de ejercicios para usted.
Pregunte a su médico sobre tomar una dosis baja de aspirina todos los días. La aspirina ayuda a prevenir CAD(Cardiopatía coronaria), pero tomarla también tiene algunos riesgos.
Consuma una dieta saludable. Elija frutas, verduras, carnes, pescado y granos enteros. Trate de evitar los alimentos procesados, harina blanca, azúcares y jarabe de maíz alto en fructosa. La Dieta mediterránea es también muy buena para la salud del corazón. Si tiene alguna pregunta, sobre cómo hacer cambios para un corazón sano en su dieta, hable con su médico.